Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Летний День Молоко 3,2%, Violette Творожный Сыр, УМКК Колбаса Молочная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб Стерля, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Голден Яблоко , Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Морковь, Ямчан Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Молочный Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Orion Чокопай, Село Зеленое Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Gewichtsverlauf
|