Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский. Mittagessen: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Excess Free Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Голден Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, НЕВА Зефир Дони Зефирони. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|