Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Mittagessen: Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Сметана 20%, Свеклы, Макфа Гречка Отварная, Куриная Печень. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ann_vls's Gewichtsverlauf
|