Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 128,20g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 242,22g.
Frühstück: Empanada de Carne, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Pastel de Pollo, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Abendessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras, Zenú Salchichón , Huevo Revuelto, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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