Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Risoles, Kue, Kue Apem, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Terung, Selada, Kemangi, Garam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Ayam, Ayam, Nasi Jagung. Abendessen: Mayones (Rendah Kalori ), Salad Sayuran Hijau Campur, Garam, Jahe, Ayam, Ayam, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Karedok, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe Classic, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marlina chalik's Gewichtsverlauf
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