Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang. Mittagessen: Ashitaki Creamy Latte Original, Klean Bowl Salmon Mentai. Abendessen: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Mama Suka Saos Japchae, Putih Telur Matang, Kubis. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocholate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angel Gunawan's Gewichtsverlauf
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