Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Classic. Mittagessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Семга Слабосоленая. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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