Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 189,79g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Crownfield Havermout, Havermout met kwark, Havermout met melk. Mittagessen: Giaguaro Bruine Bonen, Kruger Cacaopoeder, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Boekweit. Abendessen: Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Honig Kikkererwten Fusilli, Delicieux Eendenborstfilet, AH Knolselderij, Dirk Koolraap, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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