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после позднего завтрака
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 187,59g.
Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоки Бабушки Смит, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Урбеч Урбеч из Кунжута, Красный Октябрь Какао Порошок, Кунгурский Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Вафлесырники. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Апельсин, Кунгурский Кефир 2,5%. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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