Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 83,77g.
Mittagessen: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Garoto Chocolate Meio Amargo . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
regianepereira's Gewichtsverlauf
|