Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Яйцо (Целое), Помидоры, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столичный. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Суп из Зубатки. Abendessen: Чай, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Своя Компания Домашние Оладьи, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль, Салат из свёклы с чесноком и майонезом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Медовый Край Мёд Разнотравье. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|