Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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2208 kcal
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Fett: 124,48g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 219,99g.
Frühstück: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Mittagessen: Lipton Зеленый Чай, Тефтели, Макароны Отварные. Abendessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Lipton Зеленый Чай. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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