Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Tempe Goreng, Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Kentang Goreng, Telur Rebus, Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Jeruk, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ndryyyyy's Gewichtsverlauf
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