Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral , Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Ovo. Mittagessen: Queijo Branco, Pão Francês, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Hortifruti Patinho Moído . mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flaviajr's Gewichtsverlauf
|