Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi , Trabzon Hurması, Namet Hindi Füme, Domatesler, Harras Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tereyağı. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Cafelux Dibek Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|