Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 231,37g.
Frühstück: McDonald's French Fries (Small). Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Mayones, Del Monte Chili Sauce, Saus Tomat, Bakso Ayam, Cilok. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Dimsum, Cireng, Bella Tiramisu Spread, Kue Pancong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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