Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 153,87g.
Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Apricot Jams and Preserves, Safeway Hamburger Buns. Abendessen: Safeway Hamburger Buns, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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