Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Cumi-cumi, Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Promina Puffs Rasa Pisang, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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