Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2011
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101 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4270 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 466,82g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Cauliflower, Peas, Melon, Baguette Whole Grain. Abendessen: Onion Rings. Snacks/Sonstiges: Nacho, Beer, Pear, Coffee. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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