Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе, Baltais Biezpiens 0,5%, Изюм, Блины без сахара. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Соевый Соус, Пекинская Капуста. Abendessen: Вино Сухое, Яблочный пирог. Snacks/Sonstiges: Банан, Брауни, Pellia a Gusto Творожный Торт, Мёд, Сыр, Хлеб из Мультизерна, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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