Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 25,29g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Mittagessen: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Помидоры, Куриное Филе, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|