Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 111,97g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Healthy Food Курица Запеченная, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Black Tea, Rosman Варенье, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка. Mittagessen: Карусель Бифштекс по-Татарски, Black Tea, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Abendessen: Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой, Дикси Пончик, Магнит Курица Жареная в Специях, SPAR Говядина, Грядка Удачи Кабачковая Икра. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|