Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Laranja Pêra, Tirolez Queijo Prato Light, Wickbold do Forno Original, Ovo. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Campo Largo Kombucha de Uva, Pêssegos, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Aurora Poulet Defumado, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela Light, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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