Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 309,16g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Integral, Fruco Mermelada de Mora , Zenú Salchicha Tradicional , Backerei Palito con Queso, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Ranchera Salchichón. Mittagessen: Sushi Tempura. Abendessen: Zenú Lasagna con Pollo, Country Hill Jugo de Naranja Light, Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Porchi Cabano (25g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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