Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: Date. Mittagessen: The Laughing Cow Cheese Triangles, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Abendessen: Soummam Yoghurt, Date. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Cheese Triangles, Turkey Thigh, Chakib Toast, Fried Egg without Fat, Date. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 21 vom Mitglied: Chestnut63
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Good job ✌️ keep going, strong lady 👩
28 Nov 21 vom Mitglied: Dagher113
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28 Nov 21 vom Mitglied: suma-ya-c
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28 Nov 21 vom Mitglied: Margenotlisa
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28 Nov 21 vom Mitglied: asma.bek
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28 Nov 21 vom Mitglied: Griff78
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28 Nov 21 vom Mitglied: asma.bek
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30 Nov 21 vom Mitglied: Nadia Awni
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30 Nov 21 vom Mitglied: asma.bek
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What a beautiful young lady you are
06 Dez 21 vom Mitglied: Chestnut63
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Well done 😊😊 brilliant weight loss so happy for you beautiful inside out ♥️♥️♥️
06 Dez 21 vom Mitglied: Nadia Awni
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asma.bek's Gewichtsverlauf
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