Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 109,12g.
Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang, Kuning Telur, Pakcoy, Ikan Gurame, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Puro WPRO Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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magufiDR's Gewichtsverlauf
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