Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 247,47g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Bakwan, Bubur Ketan Hitam, Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk, Tempe Orek. Mittagessen: ABC Terasi, Sawi Hijau, Maestro Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Ayam Kecap, Mie, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung. Abendessen: Risoles, Dimsum, Ayam Goreng, Mangga, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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