Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Milk, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Yellowfit Chicken Chasseur With Fusilli Basil Pesto + FREE Cruotons. Abendessen: Telur, Yellowfit Pan Seared Fish with Singapore Sauce & Hainanese Red Rice. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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christianticoalu's Gewichtsverlauf
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