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Voy a probar con esta dieta, aumentando mis calorías un poquito más a ver cómo me va... voy a sumar ejercicio y tratar de estar más activa en el día. Aunque me da un miedo terrible engordar tan solo 100 g. Si engordo 1 kg o más haciendo esto me mato.
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 Kommentare
Me parece que ya tu peso estatia bien, a lo mejor mas que seguir bajando deberias ver de hacer una recomposición. Porque comer menos de 1200kcal va a hacer que te estanques porque tu cuerpo va a entrar en una ahorro.
29 Nov 21 vom Mitglied: Ale_Sosa
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hola! cómo sería esa dieta?? tenés que comer en una semana las calorías que marca ahí? No entiendo
07 Dez 21 vom Mitglied: VictoriaEugenia12
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Claro Vicky, aunque yo voy a tratar de seguirla por más tiempo porque me parecen demasiadas calorías como para bajar de peso rápido ;v
08 Dez 21 vom Mitglied: victori4 villalb4
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si pero igual le tenés que meter ejercicio. Yo diría cardio para bajar más rápido
08 Dez 21 vom Mitglied: VictoriaEugenia12
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Sos consiente que con eso no llegas ni al mínimo indispensable para el cuerpo? Te vas a arruinar la salud al pedo. Anda a un nutricionista
08 Dez 21 vom Mitglied: Ale_Sosa
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no pensaste en ir a un psicólogo ? no lo digo con mala onda, pero todas las cosas que subis parecieran de una persona con problemas alimenticios . saludos !
08 Dez 21 vom Mitglied: gabriel980
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