Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Sara Lee Baby Swiss Cheese, Красный Октябрь Маска, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Applegate Farms Black Forest Ham, Kroger Baby Carrots, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Яйцо, Чеснок, Помидоры, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Organic Great Value Whole Flax Seed, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хонайдью Дыни, Авокадо, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Sam's Club Orange Bell Pepper, Огурец (с Кожурой), Roma Tomatoes. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Land O' Frost Black Forest Ham, Kretschmar Hard Salami, Цветная капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna@Wade's Gewichtsverlauf
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