Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Indofood Bumbu Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg, Ayam Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Abendessen: Lemper, Sosis Solo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Farin_Witantraa's Gewichtsverlauf
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