Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Sour Cream, Nutritional Yeast, Canned Corn, Corn Grits Polenta, Organic Ground Flaxseed, Onions, Cabbage, Hot Chili Pepper, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian. Abendessen: Hot Chili Pepper, Great Value Saltine Crackers, Cabbage , Quinoa (Cooked), Wild Planet Wild Skipjack Tuna, Sir Kensington Mayonnaise, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian, Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Laufband - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Abbagail212's Gewichtsverlauf
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