Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: DM Bio Hafer Drink Natur. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Slendier Spaghetti Style, DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Garden Gourmet Incredible Hack. Abendessen: Rührei, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Milka I Love Milka Pralinés, Reese's Peanut Butter Cups. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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