Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Блины без сахара, Изюм, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе, Valmiera Saldais Krējums 10%. Mittagessen: Fazer Tumšā Sēklu Maize, Rimi Basic Aknu Pastēte, Flint Сухарики, Томатный Сок, Салат с тунцом. Abendessen: Яблочный пирог. Snacks/Sonstiges: RED Extra Dark Chocolate, Ozoliņa Konditoreja Mango Torte, Valmiera Saldais Krējums 10%, Galca Cigoriņi Ar Mežrozīšu Ekstraktu, Hummus Original Taste Хумус, Fazer Crisp Rye. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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