Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС. Mittagessen: Фишка Сухарики с Чесноком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Primfood Гречка Воздушная, King Манго Сушёное без Сахара, Творог 9%. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Shimchykevich's Gewichtsverlauf
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