Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1805 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE. Mittagessen: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Austin Blues BBQ Pulled Pork. Abendessen: Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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