Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 162,37g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Papas con Chorizo. Mittagessen: Verduras al Vapor, Camote Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Papas a la Francesa, Bohemia Cerveza, Carl's Jr. The Big Carl, Gamesa Chokis Rellenas, Lala 100 Proteina (250ml). Snacks/Sonstiges: Andatti Café Soluble. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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