Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Ovo Cozido, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada , Café Instantâneo (em Pó). Mittagessen: Arroz de Feijão, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Rojões. Abendessen: Rojões, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz de Feijão. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
david.miguel.andrade's Gewichtsverlauf
|