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Travado nós 80 Kg apesar da rotina intensa de exercícios e moderação na refeições... 😠
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1184 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral, Milho Verde Cozido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Mandioca Frita, Beterrabas, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Itambé Iogurte Fit Maçã. mehr...
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brunopintocruz's Gewichtsverlauf
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