Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 25,35g.
Frühstück: AH Dunne Maiswafels. Mittagessen: HAK Bruine Bonen, Zongedroogde Tomaten, Olijfolie, Apetina Feta 10% Vet. Abendessen: Efepasa Sosis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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