Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 273,94g.
Frühstück: Cuisine & Co Manzana Deshidratada, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Mittagessen: Arándanos, Lentejas. Abendessen: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, McKay Criollitas, Nestlé Manjar, Waffles Tostados sin Relleno (Congelados), Jumbo Rollo de Canela . mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
standing workout mitad - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joseloveinpeo's Gewichtsverlauf
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