Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мясная Ферма Сало Белорусское, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сало Белорусское. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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