Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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247 kcal
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Fett: 3,78g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 31,40g.
Frühstück: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Biscuit Moments Strawberry. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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