Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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51 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Сиртаки Сыр 55%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Американо, Простоквашино Творог 5%, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Киви, Банан. Abendessen: Monster Ultra White, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр 55%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1296 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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catherine.gottin's Gewichtsverlauf
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