Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Weetabix , Asda Skimmed Milk. Abendessen: Asda Chicken Curry, Asda Chip Shop Curry Micro Rice. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Warehouse Cream of Rice, Chaos Crew Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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