Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 171,35g | Kohlh: 45,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Домашние Секреты Икра из Кабачков, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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