Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 164,74g | Kohlh: 297,29g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Domty Feta Light, French or Vienna Bread. Mittagessen: Orange, Lettuce, Pasta Regina, Lamar Skimmed Milk, Sugar, Whole Milk, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Domty Feta Light, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Sugar, Dobella Oat Flakes, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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