Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 8987,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Santo Antônio Paçoca Rolha Zero Açúcar, Alface, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Santo Antônio Paçoca Rolha Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VencedoraLu's Gewichtsverlauf
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