Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Coffee, Dole Green Onion, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Dried Seaweed, Frieda's Edamame (Shelled), Mushrooms, Egg, Tomatoes, Mighties Kiwi. Mittagessen: Triscuit Basil & Garlic, Sweet Potato , Shrimp Spring Roll. Abendessen: Panera Bread Greek Salad (Half), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Six Cheese, Cabernet Sauvignon Wine . Snacks/Sonstiges: Coffee, Water , Almonds . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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