Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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666 kcal
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Fett: 7,90g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Mate, Jugo de Pomelo Rosa. Mittagessen: La Campagnola Atún al Natural, Patatas Cocidas. Abendessen: Pan Blanco, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Sonstiges: Mate, Manzana. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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